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Choose More Lose More For Life

Choose More Lose More
Author: Chris Powell
Publisher: Hachette Books
ISBN: 9781401330248
Size: 79.49 MB
Format: PDF, ePub, Docs
View: 3171
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Transform Your Body, Transform Your Life! Each season, millions of viewers tune in to see Chris Powell lead extraordinary transformations on ABC's breakout hit reality-transformation show, Extreme Weight Loss. Now, building on the basic weight-loss philosophy introduced in his bestselling book Choose to Lose, Chris has created a transformation plan anyone can follow--one that recognizes that no weight-loss journey is the same, and that more options mean longer-lasting results. At the center of Chris Powell's Choose More, Lose More for Life is Chris's carb-cycling plan, which kicks your metabolism into full gear by alternating between low- and high-carb days. Never carb-cycled before? No problem. Powell provides all the information you need to get started and see immediate results. Been carb-cycling but need to shake things up? This book provides four different cycles--Easy, Classic, Turbo, and Fit--to help you find a plan that fits you. Chris also understands that weight loss plateaus when we get bored. So in this book, he focuses on choices--including more than twenty new workouts called Nine-Minute Missions--that pack maximum results into minimal time. He also offers more delicious and easy recipes to keep you eating well, more tracking logs to keep you motivated, and more success stories to inspire you as you write your own--one that lasts for the rest of your life!
Choose More, Lose More for Life
Language: en
Pages: 304
Authors: Chris Powell
Categories: Self-Help
Type: BOOK - Published: 2014-12-23 - Publisher: Hachette Books
Transform Your Body, Transform Your Life! Each season, millions of viewers tune in to see Chris Powell lead extraordinary transformations on ABC's breakout hit reality-transformation show, Extreme Weight Loss. Now, building on the basic weight-loss philosophy introduced in his bestselling book Choose to Lose, Chris has created a transformation plan
Chris Powell's Choose More, Lose More for Life
Language: en
Pages: 304
Authors: Chris Powell
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2013-05-07 - Publisher: Hachette UK
Transform Your Body, Transform Your Life! Each season, millions of viewers tune in to see Chris Powell lead extraordinary transformations on ABC's breakout hit reality-transformation show, Extreme Weight Loss. Now, building on the basic weight-loss philosophy introduced in his bestselling book Choose to Lose, Chris has created a transformation plan
Choose to Lose
Language: en
Pages: 224
Authors: Chris Powell
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2011-12-27 - Publisher: Hachette UK
Don't lose the will to become the person you want to be. Choose to Lose the weight, and start the next chapter of your life as the person you know you truly are. EAT MORE CARBS BURN FAT BUILD MUSCLE QUICK-FIX RECIPES NO GYM REQUIRED CHEAT EVERY OTHER DAY From
Die Sirtuin-Diät - Jung und schlank mit Genuss
Language: de
Pages: 320
Authors: Aidan Goggins, Glen Matten
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2017-02-20 - Publisher: Goldmann Verlag
In Sachen Wunschgewicht gelten Abnehmen und Genießen oft als Gegensätze. Ganz anders bei der Sirtuin-Diät! Durch ausgeklügelte Gerichte mit leckeren Zutaten wie Grünkohl, Sellerie, Rucola und Walnüssen werden Fettverbrennungsenzyme in unserem Körper angeregt: die Sirtuine. Mit einem intensiven 7-Tage-Programm und einem nachhaltigen Ernährungsplan wird Ihre Traumfigur schnell und leicht Realität.
Fast Metabolism Diät
Language: de
Pages: 288
Authors: Haylie Pomroy
Categories: Health & Fitness
Type: BOOK - Published: 2014-12-08 - Publisher: GRÄFE UND UNZER
Durch viele Diäten gerät der Stoffwechsel aus dem Gleichgewicht und macht so das Abnehmen unmöglich. Die Fast Metabolism Diät kurbelt den Stoffwechsel in einem 4-Wochen-Ernährungsprogramm wieder an und verhilft gleichzeitig zum Wunschgewicht. Eine Pflicht, der man gerne nachkommt: drei volle Mahlzeiten und mindestens zwei Snacks pro Tag essen. Der Clou
Weizenwampe
Language: de
Pages: 576
Authors: William Davis
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2020-07-20 - Publisher: Goldmann Verlag
Der revolutionäre Ernährungs-Bestseller in aktualisierter und erweiterter Ausgabe – mit neuesten Forschungsergebnissen und Ernährungsstrategien. Brot, Gebäck, Pizza, Pasta – Weizen ist in unserer Nahrung allgegenwärtig. Doch kaum jemand weiß, was für ein gesundheitsschädigender Dickmacher das goldgelbe Korn ist. Denn in der zweiten Hälfte des 20. Jahrhunderts wurde das Getreide genetisch
Die Eat-Clean Diät. Das Original
Language: de
Pages: 384
Authors: Tosca Reno
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2015-12-21 - Publisher: Südwest Verlag
Mehr essen, mehr abnehmen In den USA ist sie bereits Trend, Stars wie Nicole Kidman, Angelina Jolie und Halle Berry schwören darauf: Die Eat-Clean Diät von Tosca Reno. Hinter Eat-Clean verbirgt sich keine neue Wunderkur, die an allen möglichen Nährstoffen spart, sondern vielmehr eine Lebenseinstellung. Entsprechend entfällt das lästige Kalorienzählen,
4 Blutgruppen - Richtig leben
Language: de
Pages: 560
Authors: Peter J. D'Adamo
Categories: Medical
Type: BOOK - Published: 2014-12-29 - Publisher: Piper ebooks
Mit seinem Bestseller zum Blutgruppenkonzept hat Dr. Peter J. D'Adamo schon zahllose Menschen überzeugt. Hier erklärt er auf der Basis von neuesten Forschungsergebnissen und Patientenberichten, dass es für beinahe jeden Lebensaspekt ein blutgruppenspezifisches Profil gibt. Unsere Blutgruppe gibt uns Hinweise dazu, wie wir besser und gesünder leben können. D'Adamo zeigt
Der 4-Stunden-Körper
Language: de
Pages: 608
Authors: Timothy Ferriss
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2011-06-13 - Publisher: Riemann Verlag
Jetzt sehen die Glaubenssätze von Millionen Diätessern, Bodybuildern und Trainingsfreaks alt aus „Zu dick“, „nicht muskulös genug“, „keine Ausdauer“ – Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper ist weit verbreitet und leider oft berechtigt. Viele Abnehmtipps fruchten jedoch nicht und enden in Resignation. Heißt das, dass es keine sinnvollen Regeln für den
Iss dich jung
Language: de
Pages: 384
Authors: Prof. Dr. Valter Longo
Categories: Cooking
Type: BOOK - Published: 2018-02-19 - Publisher: Goldmann Verlag
Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert